Jos Breit (72) ontdekte de voordelen van de Thuiszorgwinkel van Vierstroom toen hij geopereerd werd aan zijn knieën. Hij bereidde zich op verschillende manieren goed voor, zodat de revalidatie soepel verliep. Met zijn vrouw leidt hij een actief leven in Zoetermeer, waar bewegen nog steeds een grote rol speelt. Nu zelfs meer dan vroeger!
“Ik werd lid van Vierstroom omdat ik goed voorbereid wilde zijn”
Dat je ook een druk leven kan hebben als je stopt met werken, bewijst Jos wel: ‘Ik ben al een aantal jaar met pensioen, maar zit geen dag stil!’ Jos heeft allerlei hobby's en is onder andere chauffeur voor een tandtechnisch bedrijf. ‘Elke week is anders. Soms rijd ik een paar dagen voor ze, soms maar één. We hebben een actief leven, mijn vrouw en ik. Dat was niet altijd zo. Jos moest 10 jaar geleden aan zijn knieën geopereerd worden. Hij was toen al lid van Vierstroom. Jos: ‘Ik ben lid geworden voordat er iets aan de hand was. Ik dacht, ik moet misschien ooit een keer aan m’n knie geopereerd worden, dan wil ik goed voorbereid zijn.’
Die voorbereiding begon met de juiste hulpmiddelen. ‘Van het ziekenhuis had ik al gehoord hoe alles in z’n werk gaat en ik wist ongeveer wat ik nodig had’, vertelt Jos. ‘De ledenservice van Vierstroom wees me de weg naar de Thuiszorgwinkel. Ik wilde alles al in huis hebben voor de operatie en revalidatie. Super hoe ik dat daar gemakkelijk kon regelen!’ Jos had al krukken via de Thuiszorgwinkel, omdat hij niet goed liep: ‘Ik heb ze gelijk gekocht, en kreeg korting als lid van Vierstroom. De medewerkers adviseerden me daarnaast een douchestoel. Ik zou zelf een krukje in de douche gezet hebben, maar zo’n douchestoel is stabiel en geschikt voor onder water. Het stond in de winkel en ik kon het direct meenemen. Het was echt een uitkomst.’
“Ik wilde in beweging blijven, bijdragen aan snel herstel”
Jos wist van zijn huisarts hoe een goede conditie bijdraagt aan goed herstel: ‘Ik wilde graag bewegen, maar kon voorlopig niet naar de sportschool. Dus toen heb ik – ook in de Thuiszorgwinkel - een Tunturi Mini Bike gekocht, om je beenspieren te trainen. Je zit dan in je eigen stoel met dat ding voor je. Er zitten twee trappers aan en daar fiets je op. Zo zijn je knieën continu in beweging. Ik zag het staan en dacht gelijk; ‘Dat neem ik mee’. Ik kreeg er ook nog eens 10% korting op, omdat ik Vierstroomlid ben. Het heeft echt geholpen bij mijn herstel. Nu gebruikt mijn schoonmoeder die Mini Bike, die is aan haar heup geopereerd.’
“Ik loop weer als vanouds, beter nog!”
Jos weet uit ervaring dat je veel meer kan doen aan je herstel van een operatie dan alleen de operatie ondergaan. Jos: ‘Vraag niet alleen hoe de operatie gaat, maar ook wat je zélf kan bijdragen. Een goede conditie doet heel veel. Hoe gezonder je van tevoren bent, hoe eerder de revalidatie is afgerond. En bedenk wat je nodig hebt thuis om direct na de operatie zo comfortabel mogelijk te zijn. Je wilt lekker kunnen douchen thuis. En je richten op revalideren. Toen ik eenmaal alles achter de rug had ging er een wereld voor me open. Ik loop weer als vanouds, beter nog!’
