Voldoende lichaamsbeweging is heel belangrijk voor een gezond brein. Meer dan de helft van de nederlanders blijken niet voldoende te bewegen. Daarom heeft de Hersenstichting samen met hoogleraar neuropsycholoog Erik Scherder de Ommetje-app ontwikkeld om iedereen te helpen om van wandelen een gezonde gewoonte te maken.
Dagelijks ommetje van minimaal 20 minuten heeft al effect op de hersenfitheid. Wandel alleen of samen met vrienden, familie en collega’s. Verdien XP, medailles, badges en spaar de hersenweetjes van hoogleraar neuropsycholoog Erik Scherder. Hierdoor wandel je voor je het weet dagelijks op een hele leuke manier.
Download gratis de Ommetje-app de Google Play store of via de App Store. Klik op de knoppen hieronder.
(Bron: www.hersenstichting.nl/ommetje)
