Ontdek de kracht van een gezonde leefstijl. Een gezonde leefstijl is meer dan alleen voeding. Het is wetenschappelijk aangetoond dat ze allemaal bijdragen aan een betere gezondheid. En alles hangt ook met elkaar samen: ga je beter eten? Dan zul je ook beter gaan slapen. En slaap je beter? Dan heb je ook meer energie om te bewegen. Dokter Tamara introduceert het 'Leefstijlkompas', waarbij jij bepaalt wat jouw focus wordt.
Op 30 november 2023 gaf huisarts Tamara de Weijer voor leden van Vierstroom een online lezing over leefstijl. Deze online lezing gemist? Klik op de knop om de opname van de lezing te bekijken op YouTube.
