De lente is de perfecte tijd om eropuit te gaan en te genieten van de eerste warme zonnestralen. Ook als je minder mobiel bent, zijn er volop mogelijkheden om actief te blijven en de natuur te beleven. Maak een rit op een duofiets, geniet van een mooie (luister)wandeling of ontdek welke hulpmiddelen jou kunnen helpen om makkelijker op pad te gaan.
In dit artikel delen we handige en toegankelijke tips, zodat jij deze lente volop kunt genieten!
Ben je een vogelenthousiast? Of wil je de natuur naar binnen halen? Via de website van Vogelbescherming.nl kijk je live mee naar bijzondere vogels in de Biesbosch. Dit is een unieke manier om onder andere roofvogels, bosuilen en zeearenden van dichtbij te observeren. Ga naar Beleefdelente, kies een filmpje uit of filter op type vogel, thema en/of periode. Veel kijkplezier!
Wanneer lopen lastiger wordt, kunnen mobiliteitshulpmiddelen je helpen om zelfstandig en actief te blijven. Denk aan een rollator, scootmobiel of elektrische rolstoel. Deze hulpmiddelen vergroten je bewegingsvrijheid en geven je meer zelfvertrouwen en zekerheid in het dagelijks leven. Het kiezen van het juiste hulpmiddel is daarom erg belangrijk.
Wist je dat je veel hulpmiddelen eerst tijdelijk kunt huren? Zo kun je rustig ontdekken wat het beste bij jou past, zonder meteen een definitieve keuze te maken. Ga naar één van onze Vierstroom Zorgwinkels en ervaar zelf welke oplossing jou het meeste comfort biedt. De deskundige medewerkers van Vegro helpen je graag met advies en het maken van de juiste keuze.
Ben je lid van Vierstroom? Dan kun je gratis gebruik maken van krukken, een rollator of een looprek, tot maximaal 8 weken aaneengesloten (per kalenderjaar, per gezinslid). Ook krijg je 10% korting op alles in de Vierstroom Zorgwinkels en online bij Vegro.nl. Klik op de knop hieronder voor meer informatie.
Nog geen lid? Klik hier en ontdek alle voordelen van het Vierstroom lidmaatschap.
Het is belangrijk om in beweging te blijven, ook als je minder mobiel bent. De frisse buitenlucht draagt bij aan je vitaliteit en welzijn. Geef jezelf de ruimte om ervan te genieten!
Er zijn veel manieren om buiten te zijn zonder dat het te inspannend is. Drink een kopje koffie of thee op je balkon of in de tuin. Zoek een gezellig terras in de buurt of neem plaats op een bankje om de hoek of in het park. Luister naar de vogels terwijl je de zon op je gezicht voelt.
Wil je liever een wandelroute proberen? Op de website van Natuurmonumenten vind je verschillende korte en rolstoelvriendelijke wandelroutes. Ga naar de pagina Natuurmonumenten wandelroutes, kies je gewenste locatie en activiteit. Vul de lengte van de route in en vink onder ‘Voor wie’ de optie ‘Geschikt voor rolstoel’ en/of ‘Rolstoel met begeleider’ aan. Zo vind je de route die het beste bij jou past en kun je snel op pad.
Wil je de lente ontdekken op de fiets, maar heb je geen eigen fiets of vind je fietsen lastig? Probeer dan eens een duofiets! Dit is een fantastische manier om samen met iemand te fietsen, ook als je zelf niet meer goed kunt trappen. Veel regio’s bieden duofietsen aan voor een leuke en actieve manier van buiten zijn.
Wij wijzen je graag de weg naar enkele betrouwbare opties voor het huren of gebruiken van duofietsen:
We raden je aan om direct contact op te nemen met de organisatie voor de meest actuele informatie over beschikbaarheid en reserveringen. Op die manier weet je zeker dat de fiets beschikbaar is op de gewenste datum.
Lukt het je even niet om actief te zijn, maar wil je toch graag van de natuur genieten? Luisterwandelingen zijn een fijne manier om van de natuur te genieten zonder te wandelen. Zoek een comfortabele plek in de buurt, zoals je balkon, tuin, een bankje om de hoek. Luister naar de geluiden om je heen, zoals fluitende vogels, de wind of het rustgevende ruisen van water.
Of volg deze eenvoudige stappen om in het moment te zijn:
Bij Vierstroom geloven we dat je, ongeacht je mobiliteit, volop kunt genieten van wat de lente te bieden heeft. Blijf in beweging, zowel fysiek als mentaal, en ervaar de voordelen van de buitenlucht voor je vitaliteit en welzijn. Heb je vragen of kun je wel wat hulp gebruiken? Wij staan voor je klaar en helpen je graag op weg naar een fijne en actieve lente! Bel gerust met één van onze ledenconsulenten via 088 0900 400 (maandag tot en met vrijdag van 09.00 tot 14.00 uur) of start een chatgesprek rechtsonder op de website.
