Online cursus 'Succesvol afvallen' van Dokter Tamara
Kijk over een tijdje in de spiegel en denk: "Wauw, ik zie er goed uit!" Je kleding zit beter, je slaapt beter en je voelt je energieker. Het mooiste is dat je een nieuwe, gezonde leefstijl hebt die je nu vanzelf doet. Gezond leven is net zo gewoon geworden als je tandenpoetsen.
Met de online cursus ‘Succesvol afvallen’ van Dokter Tamara is ‘Afvallen lukt niet’ verleden tijd en kies je voor gezond afvallen. Je krijgt alle hulpmiddelen en motivatie die je nodig hebt om je doelen te behalen en blijvende resultaten te bereiken. Het is geen dieet, want deze gezonde gewoontes blijven voor altijd.
Als Vierstroom-lid ontvang je nu maar liefst 10% korting. Je betaalt slechts € 179,10 in plaats van
€ 199,00.
Wat houdt de cursus 'Succesvol afvallen' in?
In het online programma 'Succesvol afvallen' leer je hoe je gezond kunt leven. Afvallen zonder dieet is namelijk het makkelijkst vol te houden op de lange termijn. Tijdens de cursus leer je in 13 videolessen de belangrijkste aspecten van succesvol en blijvend afvallen. Elke twee weken krijg je gedurende zes maanden toegang tot een nieuwe les.
In de cursus komen de volgende onderwerpen aan bod:
- Jouw gewicht onder controle + inspirerende doelen stellen
- Transformeer jouw eetpatroon
- De weg naar jouw droomlichaam
- Meten is weten: jouw vooruitgang in kaart
- Wat houdt je tegen? Overwinnen van obstakels
- Omgaan met emotie eten
- Navigeren door verleidingen
- De kracht van macronutriënten
- Vasten: een nieuwe kijk op afvallen
- De sleutel tot jouw succes!
- Gewichtsverlies tips die werken
- Doorprik de dieetmythes
- Een rooskleurige toekomst voor jouw gezondheid
Je kunt het programma volgen via het online platform van Dokter Tamara, op een moment dat jou het beste uitkomt. Je kunt de cursus ook gemakkelijk en gebruiksvriendelijk volgen op je mobiel of tablet via een app. In de eerste module legt Dokter Tamara uit hoe je deze app kunt downloaden en installeren.
Meld je aan voor de cursus ‘Succesvol afvallen’
Zet de eerste stap naar een gezonder leven! Tamara en haar team helpen je hier graag bij. Voor meer informatie over de cursus, klik hier.
Hoe meld ik mij aan?
- Klik op de knop hieronder.
- Op de pagina kies je voor de online cursus
Algemene Voorwaarden
Op het lidmaatschap van Vierstroom Ledenservice en de diensten en evenementen die in dat kader worden aangeboden, zijn de Algemene Voorwaarden Lidmaatschap Vierstroom Ledenservice van toepassing.
